Oleh. Laelatul Fitryah
CemerlangMedia.Com — Sobat, merasa insecure atau rendah diri adalah hal yang manusiawi. Semua orang pasti pernah merasakan hal itu. Insecure terjadi karena adanya perasaan tidak aman dan merasa dirinya lebih rendah dari orang lain. Adanya perasaan insecure, lantas membuat diri bertanya. Mengapa dirinya merasa kurang?
Jawabannya adalah karena diri yang tidak merasa bersyukur atas apa yang telah Allah berikan. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman,
وَاِ ذْ تَاَ ذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَاَ زِيْدَنَّـكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ اِنَّ عَذَا بِيْ لَشَدِيْدٌ
“Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.” (QS Ibrahim 14: 7)
Dari ayat di atas sudah jelas, ya, Sob. Kalau kita harus bersyukur kepada Allah Swt. niscaya, Allah akan menambah nikmat yang telah Allah berikan. Bersyukur hukumnya wajib. Jika tidak, kita bisa masuk kepada kufur nikmat. Na’udzubillah min dzalik. Bersyukur juga bukti bahwa kita tunduk kepada Allah Swt.. Jika kita tidak bersyukur, maka kita bisa dianggap sombong oleh Allah Swt.. Astagfirullah. Oleh karena itu, kita harus benar-benar menjauhi diri dari sikap sombong dan enggan bersyukur kepada Allah Swt..
Sobat, memiliki rasa insecure terlalu lama juga tidak baik, lho. Sebab, ada pernyataan, “insecure kills me slowly” yang artinya rendah diri membunuhku perlahan. Ngeri banget, ‘kan? Membunuh di sini bisa jadi adalah membunuh karakter atau mental seseorang hingga orang tersebut stres, depresi atau yang lainnya.
Sobat, untuk mengurangi rasa insecure, kita bisa melakukan self-love atau mencintai diri sendiri juga, ya. Karena, terkadang kita sulit untuk menerima kekurangan diri kita dan sering banget membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Meskipun mencintai diri sendiri itu bukan hal yang mudah, tapi ingat ya, Sob. Bahwa Allah Swt. telah menciptakan kita dengan sebaik-baik rupa dan potensi yang ada. (lihat QS At-Tin ayat 4)
Insecure adakalanya bukan dari bawaan lahir seseorang. Sebagian orang yang insecure itu bisa saja berasal omongan orang lain yang menjatuhkan semangat orang lain. Sehingga membuat rasa kepercayaan pada dirinya mereka hilang. Astagfirullah. Jangan kita lakukan ya, Sob.
Rasulullah saw. bersabda, “Sebaik-baik manusia adalah yang paling bermanfaat untuk manusia lain.” (HR Ahmad)
So, jangan sampai kita menyakiti orang lain dan membuatnya jadi insecure, ya, Sob.
Ada beberapa tanda ketika seseorang muncul rasa insecure sebagai berikut:
1. Merasa kurang dihargai oleh lingkungan sekitar
2. Selalu menyalahkan diri sendiri atas masalah yang dihadapi
3. Rasa percaya pada orang lain sangatlah sedikit
4. Sulit bahkan tidak mau beradaptasi dengan lingkungan baru
5. Merasa tidak mampu dalam melakukan hal baru
Tanda-tanda insecure itu bisa diatasi dengan beberapa cara sebagai berikut:
1. Belajar meyakinkan diri bahwa semua orang bisa melakukan apa yang diinginkan
2. Sering bersyukur dan berterima kasih atas semua pemberian Allah dan manusia
3. Membuang pikiran negatif
4. Mengevaluasi dan memperbaiki hubungan dengan yang lain
5. Berusaha membuka diri terhadap hubungan dan lingkungan baru
Sobat, kita tidak boleh insecure untuk urusan dunia, karena setiap manusia mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Sebaliknya, kita harus banyak bersyukur atas semua nikmat yang telah Allah berikan dengan cara menjadi diri yang bertakwa dan terus berusaha mengejar rida-Nya dengan melakukan amal saleh. Sangat malu rasanya ketika kita sempurna dalam fisik tapi tidak sempurna dalam agama Allah. Wallahu a’lam bisshawab. [CM/NA]